冬季室内污染重，主要由几方面造成。

第一，冬季雾霾严重，室内空气污染物与室外大气污染物存在空间上的交换，比如燃煤、机动车、工业排放和扬尘等带来的可吸入颗粒、有毒气体可以通过门窗进入室内。

第二，冬季通风差，排污效果降低。冬季气温较低，加上雾霾，人们通常为了保温或避免污染而关闭门窗，有些人家甚至一冬也开不了几次窗户，空气对流的机会比夏季少很多。由此，常被我们忽略健康风险很高的厨房污染物大部分被留在了室内，如油烟废气中的气溶胶粒子和致癌物质等。尤其用煤气做饭的家庭，污染更重。英国谢菲尔德大学研究发现，用煤气做饭，厨房内二氧化氮含量可达外界的3倍，粉尘浓度也高于室外。

第三，暖气太足，致污染物质浓度增加。很多地方冬季采暖，较高的暖气温度，容易将橱柜、沙发、衣柜等家具中含有的甲醛、苯等化学物质烤出来；厕所散发的氨、硫化氢等恶臭物质，以及床上累积的尘螨和人自身代谢产生的细菌、霉菌等生物污染物也会加重。而甲醛、苯、氨、氡、总挥发性有机化合物（TVOC）等，不仅会造成心血管和神经系统疾病，更有可能导致白血病及癌症。

另外，现代人在室内生活的时间越来越长，上班族几乎每天都长时间待在办公室工作。一项调查显示，城市人群每天大约有80%的时间在室内，冬季比夏季增加10%以上。而保暖又密闭的写字楼、学校教室和其他公共场所中，各种病毒和细菌也成为室内环境中新的污染源，如感冒的人咳嗽、打喷嚏喷出的细菌、病毒，以及打印机释放的细颗粒浓度，跟吸入二手烟的浓度相当，可致空气污染增加5倍，有可能引发呼吸系统疾病、心脏病和癌症。尤其一些儿童、老人和体弱多病者，在室内逗留的时间更长，大大增加了人体与室内污染物质的接触时间，加大了污染物质对人体的伤害。

如何理解这个问题？通风的特点是立刻见效，立刻失效，并且受到通风进风量及通风时间的影响。比如开窗通风，有风进来就能见到效果，有时候开窗没有风进来也不会有效果。同时如果我们晚上睡觉关窗，或者现在冬天没办法开窗的时候，通风也就是去了效果。所以对于现在的季节，我们一般建议最好隔几天就通风一次，同时搭配其他的除甲醛方法一起使用。